Là Nơi Mọi Thứ Bạn Cần

Tran My

Bí Quyết Điều Trị Mụn Đầu Đen Bằng Mặt Nạ Thiên Nhiên

Cách triệt tiêu mụn đầu đen nhanh nhất  |  xóa mụn đầu đen

Mụn đầu đen là một loại bệnh mụn nhưng gây tác hại nghiêm và nguy hiểm tới làn da của bạn như loại mụn mủ hay mụn bọc và mụn trứng cá. Mụn đầu đen là những nốt mụn nhỏ có phía đầu nhân màu đen. Mụn đầu đen thường xuất hiện nhiều ở vùng mũi, cằm và xung quanh miệng. Nếu mụn đầu đen không được chữa trị kịp thời thì nó có thể biến thành những nốt ruồi nhỏ và làm cho da bạn kém sắc. Do vậy nếu bạn đang bị những nốt mụn này tấn công thì hãy nhanh chóng chữa trị bạn nhé. Bằng việc thực hiện những biện pháp dưới đây sẽ làm cho da bạn sẽ trở nên mịn màng và tươi sáng hơn nhé.
- Sử dụng mặt nạ từ đậu xanh:
Với hàm lượng cao vitamin C và chất chống oxy hóa, đậu xanh sẽ đánh bay mụn đầu đen và lấy lại vẻ trơn láng, sáng khỏe cho làn da.
   Cách làm: Dùng 1 muỗng bột đậu xanh trộn với 2 muỗng 1 muỗng bột trà xanh trộn cùng lòng trắng trứng gà thành một hỗn hợp đặc rồi thoa lên mũi và vùng xung quanh. Để hỗn hợp khô trong 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm.
- Sử dụng mặt nạ từ chuối:
Chuối là một loại quả mang đến cho con ngưới nhiều tác dụng đáng kể và nay nó lại được khẳng định trong việc trị mụn đầu đen.
Trong chuối có đủ 8 loại axít amin thiết yếu mà cơ thể con người không tự tạo ra được, có đến 11 loại khoáng chất và 6 vitamin giúp thúc đẩy quá trình bài tiết của làn da, giúp da mau chóng phục hồi.

Cách làm:
Đầu tiên lấy phần vỏ chuối chà xát nhẹ nhàng lên vùng mũi đến khi phần vỏ thâm lại rồi rửa sạch với nước ấm. Sau đó, lấy chuối giã nhuyễn  đắp lên da, để trong 15- 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm.
– Sử dụng mặt nạ khoai tây:
Khoai tây chứa các Vitamin A, C, B​​; các khoáng chất như phốt pho, canxi, sắt, kali; ngoài ra còn có chất xơ và protein. Khoai tây không chỉ là thực phẩm tốt mà còn là nguyên liệu làm đẹp và chữa bệnh khá hiệu quả

Cách làm:
Lấy khoai tây chín tán nhuyễn trộn với sữa tươi và bột mì thành một hỗn hợp đặc để có thể bám dính trên da. Đắp lên mũi trong 20 phút đến khi khô lại thì rửa sạch với nước ấm.
– Sử dụng mặt nạ từ bột yến mạch:
08:56

Bí quyết trị mụn hiệu quả an toàn nhất cho tất cả các loại da mặt

 Cách trị mụn tốt nhất từ thiên nhiên cho các da mặt  |  tri mun da mat tu nhien an toan

Mụn mủ là một loại mụn mà bên trong có đầu màu đỏ và chân màu trắng có mủ. Mụn mủ thường xuất hiện ở trán, má, cằm và nhiều khi còn xuất hiện ở cổ và lưng. Đây là một loại mụn được đánh giá là nguy hiểm nhất trong loại họ nhà mụn. Mụn gây nên tình trạng đau nhức, ngứa rát và gây nên mặc cảm tự ty trong giao tiếp nên phải có biện pháp chữa trị kịp thời.

Nguyên nhân hình thành nên mụn mủ:
Nguyên nhân chủ yếu gây mụn mủ là do tuyến bã nhờn nằm dưới da bị rối loạn chức năng bài tiết. Có nhiều nguyên nhân khiến tuyến bã nhờn bị rối loạn như: môi trường, thời tiết, thực phẩm, thiếu kẽm…
Trong đó, nguyên nhân thiếu kẽm là quan trọng nhưng ít được quan tâm. Ngoài ra, nhiều người giữ da mặt sạch, ăn thực phẩm có chọn lọc mà vẫn bị mụn mủ và các loại mụn khác.
Một trong số nhiều nguyên nhân khác gây ra mụn mủ mà nhiều người ít biết đó chính là yếu tố di truyền. Rất nhiều người bị mụn mủ thường có tuyến bài tiết tạo ra quá nhiều dầu trong khi các tế bào da không được sản sinh nhanh . Các tuyến dầu hoạt động quá mức và tế bào chết dư thừa là một nơi lý tưởng cho vi khuẩn phát triển.
Quá trình hình thành mụn mủ:
Mỗi sợi lông được chứa trong một ống gọi là nang lông. Các ống nang này có nhiệm vụ dẫn những chất dịch và bã nhờn thoát ra khỏi bề mặt da. Bởi vậy, các ống này phải luôn thông thoáng để thực hiện nhiệm vụ.
Thế nhưng, nếu tuyến bã nhờn rơi vào tình trạng “rối”, nó sẽ tiết ra bã nhờn nhiều hơn bình thường. Khi đó, nang lông chứa một lượng bã nhờn “khổng lồ” gây tắc nghẽn. Mầm móng mụn bọc bắt đầu.
Phương pháp điều trị:
– Sử dụng rau mồng tơi trong điều trị mụn:
08:49

Bí Quyết Xóa Mụn Đầu Đen Cứng Đầu Thật Đơn Giản

Các bí quyết xóa tan mụn đầu đen cứng khó vỡ  |  xoa nhanh mun dau den

Với một tuần trôi qua thật mệt mỏi, biết bao công việc, những cuộ hẹn hò và những bữa tiệc đòi hỏi bạn phải trang điểm thường xuyên. Và hôm nay là một ngày đẹp trời mình mới có một chút nghỉ ngơi. Nhưng ngồi mãi trong nhà cũng không thể chịu được và mình quyết định đi đến chỗ nào đó ngắm cảnh cho thư thái đầu óc. Vừa cầm chiếc gương lên, chao ôi! cái gì thế này, một lớp mụn đầu đen phủ kín cả cái mũi xinh tươi của mình. Thật tai hại quá, và thế là phải hoãn chuyện ngắm cảnh lại thôi. Tìm giải pháp tiêu diệt những chú mụ đầu đen đáng ghét kia. Lúc này đây chúng là kẻ thù lớn nhất của ta. Và mình đã tìm ra một vài bí quyết nhỏ nhỏ và rất đơn giản, và những chú mụn đáng ghét kia đã ra đi và không một lời từ biệt.

Và hôm nay mình xin chia sẻ cùng các bạn một vài bí quyết nho nhỏ trong điều trị mụn đầu đen rất đơn giản nhé. Không tốn nhiều thời gian cũng như công sức của bạn đâu? Cùng tìm hiểu những phương pháp chữa mụn đầu đen thật đơn giản nhé.
Mụn đầu đen là một loại mụn dạng nhân trứng cá hở, mụn đầu đen là những nốt nhỏ đầu màu đen nhưng thực chất là những túi nang lông chứa đầy những chất bã nhờn và các tế bào da chết.

Nguyên nhân gây ra tình trạng mụn đầu đen:
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra mụn đầu đen, chủ yếu là do làn da tiết bã nhờn hoặc tiếp xúc với bụi bẩn quá nhiều gây bít tắc lỗ chân lông. Về lâu về dài, ngoài gây mất thẩm mỹ trong cuộc sống thường ngày, mụn đầu đen còn gây ra rất nhiều các loại mụn khác nhau, để lại sẹo hoặc lỗ chân lông to xấu xí
Các phương pháp trị mụn đầu đen:
- Trị mụn đầu đen với trứng gà luộc:
08:38

Bí Quyết Trị Mụn Dị Ứng Hiệu Quả

Cách trị những mụn khí cơ thể bị dị ứng với môi trường bên ngoài tác động | trị mụn dị ứng

Mụn dị ứng là một loại mụn nổi lên bề mặt da mặt do dùng một loại mỹ phẩm mới. Với loại mụn này sẽ khiến cho bạn có cảm giác ngứa hay là nóng rát. Và để chữa trị loại mụn này cũng không hề khó nếu như lựa chọn được một phương pháp đúng đắn. Vậy hãy cùng tham khảo phương pháp trị mụn dị ứng vô cùng hiệu quả này nhé.

– Để ngăn chặn mụn dị ứng xuất hiện nữa thì bước đầu tiên bạn cần phải ngưng sử dụng các loại mỹ phẩm.
– Tuyệt đối không nặn mụn và lấy tay sờ mó lên mụn.
– Mỗi ngày rửa mặt hai lần vào buổi sáng và buổi tối bằng bọt yến mạch:
Bạn có thể kết hợp mật ong với bột yến mạch pha với một ít nước và bôi lên mặt như vậy những nốt mụn dị ứng kia sẽ lặn đi và mang đến cho bạn làn da mịn màng và tươi trẻ như xưa.
Bạn có thể dùng mặt nạ sữa chua nên nhớ là lựa chọn sữa chua không đường bạn nhé.Với phương pháp đơn giản như vậy là những nốt mụn dị ứng đáng ghét kia sẽ biến mất đấy.
08:27

Cách Trị Mụn Đầu Trắng Siêu An Toàn Và Hiệu Quả

Bí quyết công thức trị mụn đầu trắng an toàn đảm bảo trị dứt điểm mụn |  tri mun dau trang

Mụn đầu trắng là một loại mụn nhở có đầu trắng nó không gây hại tới làn da của bạn như mụn bọc hay mụn trứng cá.. Nhưng với tần suất của nó mọc dày và nhiều thì cũng có thể gây những tổn thương nghiêm trọng về da của bạn. Mụn đầu trắng không khó chữa như các loại mụn khác nếu ta tìm ra được phương pháp chữa trị đúng đắn. Và đang tìm kiếm phương pháp chữa trị mụn đầu trắng thì đừng bỏ qua bài viết này của chúng tôi nhé. Với các phương pháp trị mụn đầu trắng từ thiên nhiên mang đến cho bạn những hiệu quả bất ngờ cùng tìm hiểu nhé.
- Phương pháp trị mụn đầu trắng bằng quả bơ:
Bơ là một loại quả dinh dưỡng mà rất nhiều chị em thích thú . Bên cạch những tác dụng dinh dưỡng bơ còn có tác dụng làm đẹp giúp chị em phụ nữ điều trị mụn đầu trắng hiệu quả.

Cách làm:
Bạn nghiền nhuyễn bơ cùng với 1 ít sữa tươi rồi đắp hỗn hợp lên vùng da bị mụn đầu trắng. Các hoạt chất dinh dưỡng có trong bơ sẽ làm cho da mặt bạn căng giãn ra, cho bạn có một cảm  giác thư giãn thoải mái. Những tinh chất khác trong bơ sẽ tiêu trừ đi các nhân mụn đầu trắng, làm sạch lỗ chân lông và ngăn ngừa các tác nhân gây mụn mới. Mỗi ngày bạn thực hiện hỗn hợp bơ đắp lên mặt khoảng 30 phút, da bạn sẽ ngày càng tươi sáng và sạch mụn đầu trắng.
- Phương pháp trị mụn đầu trắng từ cây nha đam(cây lô hội):
Chúng ta đã quá quen thuộc với cây nha đam trong việc làm đẹp cho chị em phụ nữ. Và nay nó còn có tác dụng trong việc điều trị mụn đầu đen hiệu quả và an toàn. Nha đam có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, làm sạch nhân mụn và se khít lỗ chân lông rất tốt.

Cách làm:
Bạn cắt bỏ phần bỏ của cây nha đam ra và lấy phần ruột bên trong và đắp lên phần bị mụn trắng cứ làm thường xuyên như vậy là những nốt mụn đầu trắng sẽ biến mất.
- Phương pháp trị mụn đầu trắng bằng bằng lá bạc hà:
Tinh chất trong lá bạc hà có tác dụng kháng viêm, kháng nấm, chống khuẩn mà vì thế mà bạc hà được sử dụng để chữa trị mụn đầu trắng rất hieuj quả. Lá bạc hà sẽ giúp ngăn ngừa mụn và giảm tình trạng lây lan của mụn đầu trắng.

Cách làm:
Bạn lấy một nắm lá bạc hà rửa sạch sau đó vắt lấy nước và thoa lên vùng da bị mụn đầu trắng.
Trên đây là 3 phương pháp trị mụn đầu trắng bằng thiên nhiên rất hiệu quả và an toàn. Với những phương pháp này không gây hại cho làn da của bạn cho nên bạn cứ yên tấm mà áp dụng nhé. Chúc bạn thành công.
08:18

Bí quyết trị mụn trứng cá tuổi dậy thì con gái

Cách trị mụn trứng cá trên mặt  | cach trị mun trung ca khuon mat

Như chúng tôi đã đề cập tới hiện tượng và nguyên nhân gây nên mụn trứng cá ở những bài trước. Mụn trứng cá là một loại mụn diễn ra phà phổ biến ở nhiều lứa tuổi đặc biệt là ở lứa tuổi dậy thì. Và ở tuổi dậy thì các nội tiết tố và hocmon trong cơ thể thay đổi làm cho các tuyễn bã hoạt động rất mạnh, chất testosterol kích thích sản sinh một số lượng không nhỏ chất bã ở tuyến nhờn để bảo vệ cho da, nhưng khi các chất bã nhờn này gặp vi khuẩn cùng với một lượng tế bào chết sẽ làm bịt kín lỗ chân lông và gây nên mụn trứng cá.

Tình trạng mụn trứng cá nếu không được chữa trị kịp thời thì nó ảnh hưởng tới làn da của bạn rất lớn. Làm cho làn da của bạn xấu đi và khi mụn này không vòn nữa nó sẽ để lại sẹo và vết thâm cho bạn. Blogtrangdiem.com hiểu được điều đó và đã áp dụng vào khoa hộc và đưa ra những phương pháp trị mụn trứng cá dành ch lứa tuổi dậy thì như sau:
- Trị mụn trứng cá bằng mặt nạ cà chua:

Cà chua có tác dụng trong việc làm đẹp cho chị em phụ nữ, và nó cũng có tác dụng rất tốt trong việc điều trị mụn trứng cá ở lứa tuổi dậy thì.
Cách làm: Bạn lấy cà chua rửa sạch, rồi thái lát và xắt thành miếng mỏng rồi đắp lên mặt như vậy tình trạng mụn trứng cá của bạn sẽ thuyên giảm nhanh chóng.
- Trị mụn trứng cá bằng chanh:

Chanh có rất nhiều công dụng, người ta thường dùng chanh pha nước uống để làm thanh mát cơ thể, cùng với đó để bổ sung một lượng vitamin C thiếu hụt. Bên cạnh đó chanh còn trị mụn trứng cá rất hiệu quả đấy. Vì trong chanh có nhiều chất kháng khuẩn, chống viêm, giúp cho các nốt mụn trứng cá mau lành, mau khô và ngăn ngừa được nhân  mụn mới. Ta chỉ cần vắt nước cốt chanh ra chén, rồi dùng bông tâm thoa lên chỗ bị mụn trứng cá. Sau khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng với nước sạch. Sau khi thực hiện thì sẽ thấy các nốt mụn sẽ khô và xẹp hẳn.
- Trị mụn trứng cá bằng mật ong:

Mật ong được nhiều chị em biết đến với tác dụng dưỡng da rất hiệu quả. Và mật ong còn có tác dụng chống viêm và sưng tấy. Do vậy nó có tác dụng trong việc làm thuyên giảm tình trạng mụn trứng cá ở lứa tuổi dậy thì rất hiệu quả
- Trị mụn trứng cá bằng nghệ”
Các bạn ở  lứa tuổi dậy thì thường thấy mụn trứng cá rất hay bóp hay nặn nhưng tình trạng này làm cho mụn trứng cá không thuyên giảm mà lại gây nên tình trạng viêm nhiễm và để lại vết thâm.

Cách làm:
Bạn dùng bột nghệ rồi trộn chung với mật ong, hỗn hợp này là cách trị mụn trứng cá tốt nhất đấy. Sau đó thoa lên mặt rồi để qua đêm. Các dưỡng chất có trong mật ong cùng với tác dụng mau lành sẹo của nghệ sẽ làm cho những nốt mụn trứng cá giảm hẳn, không còn để lại sẹo và vết thâm nếu bạn thực hiện thường xuyên.
Trên đây là những phương pháp trị mụn trứng cá ở lứa tuổi dậy thì rất đơn giản và hiệu quả mà không có tác dụng phụ. Bạn hãy áp dụng phương pháp này và chờ hiệu quả mà nó mang lại nhé.
08:02

Cách tạo kiểu tóc hot girl Hàn Quốc cực đáng yêu.

Tạo kiểu tóc hot girl Hàn Quốc cực hấp dẫn | tao kieu toc han quoc

1. Bỏ quên phụ kiện là lỡ mất cả một thiên đường

Bạn hãy nhớ rằng phụ kiện sinh ra để làm cho ngoại hình thêm phần bắt mắt. Đôi khi một món phụ kiện độc đáo đủ sức thu hút mọi ánh nhìn. Đối với phái đẹp, bỏ quên những món đồ trang trí nhỏ xinh này là bạn đã để cả một thiên đường vuột khỏi tầm tay. Sẽ đơn giản hơn biết bao nếu bạn tìm lấy một chiếc kẹp nơ và gài lên mái tóc để tăng phần nữ tính.

Chọn bờm nơ lớn với màu sắc nổi bật là xu hướng của mùa mới

Bạn sẽ tin rằng ruy băng vẫn còn rất nhiều ứng dụng tuyệt vời cho mái tóc đuôi ngựa

Cặp lỡ một nửa tóc với chiếc nơ lớn tạo điểm nhấn đặc biệt nữ tính

2. Phá cách với những búi tóc dễ thương

Trước đây, nhắc đến búi tóc thì các thiếu nữ đã nhăn mặt chê già ngay lập tức. Nhưng chính những thiếu nữ Hàn Quốc đã khiến cho quan điểm này phải thay đổi 100% bởi lẽ cách những cô nàng biến tấu tạo kiểu tóc nữ với những búi tóc cực kỳ xinh xắn đã trở thành trào lưu khắp mọi nơi. Người ta nhắc đến búi tóc Hàn Quốc như thể một điểm đặc trưng không lẫn vào bất kỳ phong cách nào khác. Búi tóc theo kiểu Hàn thực sự đem lại nét trẻ trung, năng động mà không kém phần thuận tiện.


Búi tóc hai bên ngang tai như SooHee của WonderGirl vô cùng dê thương

Vẻ đẹp lãng mạn với mái tóc búi rối sau đầu 

Búi tóc củ tỏi lệch đánh rối là một gợi ý cho những cô nàng năng động mạnh mẽ

Nghịch ngợm một chút với hai chỏm tóc búi tai mèo , bạn có dám không?

3. Tết tóc đơn giản không đòi hỏi quá nhiều sự khéo léo

Một trong số những cách tuyệt vời khác để thay đổi tạo hình mái tóc chính là tết tóc. Có rất nhiều kiểu tết để bạn học tập nhưng đa phần sẽ có một số rắc rối xảy ra vì không phải ai cũng đủ khéo tay để tự mình tết tóc. Lựa chọn đơn giản nhất dành cho các cô nàng chính là tết mái hoặc tết ba, tết đuôi cá. Đây đều là những kiểu tết tóc cơ bản mà ai cũng có thể làm được. Với phong cách Hàn Quốc thì sau khi tết xong, bạn dùng tay kéo nhẹ những mối tết để tóc buông lơi tự nhiên sao cho đẹp nhất. Những bạn gái theo đuổi hình ảnh ngây thơ, dịu hiền nhất định rất phù hợp với cách tạo kiểu tóc nữ này.

 Luồn dây vải vừa làm bờm tóc, vừa làm điệu cho phần tóc tết đuôi sam lệch vai xinh xắn như Tiffany SNSD

 Thứ tết tóc đuôi cá 2 bên vai cho các bạn nữ tóc xoăn là gợi ý rất đáng thử 

 Tết mái sẽ khiến cho gương mặt trở nên rất khác biệt, đẹp và mới mẻ
 Cho dù độ dài tóc của bạn như thế nào đi chăng nữa thì 3 cách tạo kiểu tóc nữ trên cũng đều có thể áp dụng được. Lười biếng sẽ không đem lại món quà bất ngờ nào cho phái đẹp nên bạn chỉ cần dành ra 3 phút là đã có thể sở hữu một trong số những kiểu tóc cực kỳ duyên dáng mà lại không thể nào dễ dàng hơn.
Nếu bạn muốn bước gần hơn nữa đến với những mẫu tóc đẹp như các thiếu nữ hay ngôi sao Hàn Quốc, bạn đừng bỏ lỡ cơ hội được mang đến bởi salon Tóc Hàn Quốc. Chúng tôi chính là những người luôn nuôi dưỡng đam mê với phong cách Hàn Quốc và muốn đem một góc nhỏ của cái đẹp xứ Hàn đến với bất kỳ ai mong muốn.
Bạn có thể tham khảo hình ảnh khách hàng của salon dưới đây và chúng tôi luôn sẵn sàng tư vấn miễn phí khi các bạn có nhu cầu thay đổi kiểu tóc. Bạn cũng đừng quên cập nhật thông tin KHUYẾN MẠI của salon tại —> ĐÂY để tận hưởng mọi ưu đãi chúng tôi dành tặng khách hàng.
Cảm ơn và chúc các bạn một ngày tốt lành!
07:09

Luyện tập theo vóc dáng

Cách luyện tập vóc dáng cho thân hình đẹp | tap luyen voc dang cho nguoi than hinh dep

Mỗi người có một hình dáng khác nhau. Có người vóc dáng khá chuẩn, nhưng cũng có người "bố cục lỏng lẻo". Luyện tập thể thao sẽ cải thiện một phần vóc dáng bẩm sinh. Hiệu quả của việc luyện tập sẽ được nâng cao nếu chọn những bài tập phù hợp với vóc dáng.



Dáng đồng hồ cát: 

Người sở hữu vóc dáng này còn được gọi là “thắt đáy lưng ong” bởi vì phần eo thắt rất nhỏ so với phần vai, mông. Hai nơi này thường có xu hướng rộng gần hoặc bằng nhau nên có thể hình dung giống như hai hình tam giác chụm đầu vào tạo sự cân xứng hoàn hảo. Điều đáng mừng là chất béo tích tụ trong cơ thể được loại bỏ thông qua luyện tập, nên người tập không phải chọn những bài tập chỉnh “form” người, mà luyện tập để duy trì vóc dáng và tăng cường sức khỏe. Những bài tập thẩm mỹ, đi bộ, bơi đều rất phù hợp.

Dáng hình chữ nhật: 

Đây là vóc dáng có vai, mông rộng bằng nhau, phần eo nhỏ, nhưng không đáng kể. Cần phải tiêu hao năng lượng phần ngực, vai  bằng những bài tập quay gậy. Phần dưới to có thể khắc phục bằng tập chạy bộ trên máy có độ dốc hoặc trên máy leo núi. Người có dáng hình chữ nhật, chế độ dinh dưỡng cần hạn chế béo.

Dáng quả lê: 

Người có thân hình quả lê với phần mông rộng, đùi to so với phần eo, ngực và vai rất nhỏ. Đây là dáng người khá hấp dẫn, nhưng những chỗ phình to như mông, đùi có khuynh hướng phát triển khi bước sang tuổi 30.
Vì thế, để giữ vóc dáng quyến rũ, đòi hỏi bạn phải kiên trì tập đá đùi, mông. Đi bộ bước chân sải dài và nhanh, có thể chọn môn aerobic. Không nên tập những bài tập cơ bắp ở phần dưới. Ngoài ra, bạn có thể tập tạ nhẹ ở phần vai, ngực để tạo sự săn chắc. Tránh ăn đồ ngọt, chỉ cần nạp một lượng thức ăn ngọt, bạn sẽ thấy, đùi, mông “lên” ngay lập tức.

Dáng quả táo: 

Với dáng hình này, vai, vùng ngực, bụng rộng hơn hông, tay và chân giống như hình tam giác ngược. Vì phần mỡ tích tụ bên trên nên trông dáng vẻ khá nặng nề. Vóc dáng này thường thấy ở phụ nữ tuổi trung niên. Những người này sẽ thích hợp với những bài tập tiêu hao năng lượng, bài tập cường độ cao như aerobic, chạy bộ, bơi lội… Ngoài ra, cần tập riêng cho vùng bụng như gập cơ bụng để có vòng bụng phẳng đẹp.
Không nên quên tập phát triển phần hông, tay, vai, đùi như ngồi xổm, tập tạ, hoặc với máy kéo, gánh mông và đùi.

Dáng quả chuối: 

Dáng cơ thể kiểu này có nhiều cơ bắp mặc dù khá cân đối. Eo không hẹp hơn hông vì thế sẽ kém hấp dẫn. Vì vậy, cần tập cho những bộ phận trong cơ thể được hoạt động như vai, tay, bắp đùi và ngực. Để được như vậy, phải có dụng cụ tập và tập đúng bài để phát triển toàn diện những vùng cơ thể mình mong muốn. Tránh đi bộ, nhảy và thể dục dụng cụ.

Dáng cây thước: 

Hay còn gọi là “cây sậy”, thân hình của bạn khá “bằng phẳng”, khó phân biệt giữa ba vòng. Thân hình này đòi hỏi một bài tập toàn diện và chế độ dinh dưỡng hợp lý nhằm tăng vòng 1 và 3; tạo đường cong cho vòng 2. Tập tạ để phát triển cơ bắp tay, bắp chân. Thể dục thẩm mỹ sẽ kiện toàn những phần khác trên cơ thể. Ăn uống thoải mái, bổ sung thêm phô mai, sữa…
Cần lưu ý:
Đối với bài tập có dụng cụ phải được huấn luyện viên hướng dẫn. Bài tập aerobic nhanh, liên tục không thích hợp với người có tiền sử bệnh tim mạch, hen suyễn, huyết áp cao… Phụ nữ sau khi sinh bốn tháng mới có thể bắt đầu tập nhẹ; không nên bắt đầu với các bài tập bụng, hoặc máy tập bụng, bởi nó có thể làm tổn thương vùng bụng vì cơ thể chưa phục hồi hoàn chỉnh.
06:58

Tuyệt chiêu làm trắng da từ nước vo gạo

Cách làm trắng da từ thiên nhiên  |  lam trang da tu nhien

Sở hữu một làn da trắng sáng, mịn màng là điều mà bất kì ai trong chúng ta cũng mơ ước. Để biến ước mơ thành hiện thực, nhiều chị em chọn cách chăm sóc da bằng thiên nhiên, cụ thể là nước vo gạo bởi tính an toàn với làn da.

Làm đẹp bằng nước vo gạo nghe có vẻ lạ nhưng lại mang đến hiệu quả tuyệt vời. Xưa nay, chúng ta vẫn thường bỏ đi loại “mỹ phẩm” tự nhiên này mà ít ai biết rằng, hàm lượng vitamin B5 có trong nước vo gạo cực kì tốt cho làn da. Rửa mặt hay tắm bằng nước vo gạo thường xuyên sẽ giúp cho làn da bạn được trắng sáng tự nhiên và hồng hào quyến rũ.


Dưới đây là những  cách làm trắng da từ nước vo gạo mà chị em có thể “bỏ túi” để thực hiện tại nhà:

Dùng nước vo gạo rửa mặt
Như đã nói, vitamin B5 trong nước vo gạo giúp da được mềm mại, trắng sáng và ngừa lão hóa da hiệu quả. Vì thế, chị em có thể dùng nước vo gạo để rửa mặt mỗi ngày như một cách dưỡng da tự nhiên và an toàn. Lưu ý: Không dùng nước vo gạo để quá 1 ngày nhé.
Mặt nạ nước vo gạo dưỡng da
Sau khi vo gạo, bỏ đi phần nước đầu, bạn lấy phần nước vo gạo lần hai. Lấy phần cặn của nước vo gạo lần hai đã lắng xuống đắp lên da khoảng 15 phút vào ban đêm giúp cho da mềm mịn, tươi trẻ. Duy trì cách này đều đặn mỗi tuần 1-2 lần để mang lại hiệu quả cao.
Trị nám da từ nước vo gạo và nha đam

Nha đam được biết đến là nguyên liệu  chăm sóc da tuyệt vời nhờ vào công dụng làm trắng da, dưỡng da. Nha đam kết hợp với nước vo gạo là công thức trị nám da cực kì hiệu nghiệm.
Nước vo gạo sau khi được lấy từ nồi ra để khoảng 5 phút cho phần bột gạo lắng xuống. Bỏ đi phần nước và lấy lại lượng dung dịch sệt ở đáy. Trộn đều dung dịch này với nhựa nha đam theo tỉ lệ 1.5 : 1. Rửa mặt sạch, đắp hỗn hợp này lên da khoảng 20 phút. Thực hiện 2 lần mỗi tuần bạn sẽ cảm nhận được làn da tươi sáng, các vết nám sẽ mờ dần.
Đẹp da, hết nám với Royal Collagen
Royal Collagen là dòng sản phẩm chăm sóc da có nguồn gốc từ Nhật Bản. Sản phẩm bao gồm các thành phần thiên nhiên có lợi cho làn da như: collagen chiết xuất từ cá, sữa ong chúa, mầm đậu nành…

Viên uống đẹp da, trị nám Royal Collagen giúp phục hồi và tăng cường độ đàn hồi cho làn da, duy trì vẻ đẹp thanh xuân. Đặc biệt, sản phẩm có tác dụng làm mờ tàn nhang, vết nám một cách hiệu quả.
Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm, hãy liên hệ 0982 500 900 – 0936 500 900 để được tư vấn miễn phí.
Lưu ý: - Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
             - Đọc kĩ hướng dẫn trước khi sử dụng sản phẩm.

06:48

Mẹo đánh son lì chuẩn nhất

Cách đánh môi son quyến rũ đẹp và chuẩn dễ dàng nhất  |  canh danh moi son dep de dang nhat

TPO - Son lì, xu hướng mang lại vẻ đẹp sắc sảo cho đôi môi, bắt đầu đổ bộ và “làm mưa làm gió” trong phong cách make up năm 2014.



Một khuyết điểm nhỏ của xu hướng này là bạn dễ dàng bị lem và khó tẩy trang khi áp dụng loại mỹ phẩm này trên môi. Hãy xem xét nghệ thuật tô son lì một cách hiệu quả với 6 bước dưới đây. 
Bước 1: Chăm sóc môi
Kết cấu của son lì có xu hướng nhấn mạnh các sai sót và khuyết điểm trên đôi môi. Do đó, điều quan trọng là bạn phải chắc rằng đôi môi của mình mịn màng khi tô son. Tẩy tế bào chết là giải pháp tuyệt vời để làm sạch các mảng da khô và nhăn nheo trên đôi môi. Hỗn hợp đường nâu – dầu ô liu – mật ong, áp dụng chúng để tẩy da chết cho môi trong vài phút, bạn sẽ tránh được tất cả các vấn đề trong mùa đông.


Bước 2: Dưỡng ẩm môi
Để đạt hiệu quả cao nhất, công thức “Matte” nên được áp dụng trên một đôi môi mềm, mịn và giàu độ ẩm. Chúng khiến môi bị khô, do đó, hãy chắc rằng bạn đã dưỡng ẩm trước khi kết hợp công thức này.
Áp dụng kem dưỡng môi yêu thích hoặc dầu dừa, hạnh nhân trên đôi môi “đóng bánh” của bạn trong mùa đông. Chúng sẽ phát huy tác dụng và khiến lớp son lì trở nên hiệu quả hơn trên đôi môi của bạn. 

Bước 3: Áp dụng
Thoa trực tiếp son lì khiến đôi môi đậm đà, sắc nét, và đôi khi là hơi nổi về màu sắc. Cách tốt nhất, bạn nên áp dụng kem che khuyết điểm ngay trên môi trước khi tô son lì. Chúng che giấu khuyết điểm, đồng thời, tạo sự nên những mảng màu tuyệt vời khi tô son. Hãy kết hợp che khuyết điểm, cho dù bạn chọn đỏ tươi, hồng sặc sỡ, hay thậm chí là nude nhẹ với son lì. 

Bước 4: Kẻ viền môi
Áp dụng lipliner trên môi trong tất cả các lần bạn sử dụng son lì khi trang điểm. Chúng mang lại kết quả gọn gàng, sạch sẽ và sắc sảo trên đôi môi của bạn. Tìm bút kẻ viền tương tự với màu son, bạn dễ dàng tạo ra một cơ sở vững chắc khi khi dùng son. Màu sắc sẽ phong phú và dữ dội hơn rất nhiều khi bạn áp dụng phương pháp này.


Bước 5: Không mím môi
Tránh mím hoặc chà xát môi khi áp dụng son lì. Sử dụng cọ tô son tán đều trên khắp đôi môi nếu bạn muốn nhận được hiệu quả tuyệt vời nhất. Việc này khiến mọi thứ gọn gàng, sạch sẽ và không bị lem ra ngoài khi sử dụng những màu sắc nổi bật.
 Bước 6: Đánh son hai lần Đánh son hai lần, phương pháp này sẽ giúp bạn kéo dài độ bền và màu sắc trên môi trong thời gian dài. Sau khi tô son lần thứ nhất, bạn có thể dặm bớt đi bằng cách mím nhẹ vào 1 tờ khăn giấy rồi phủ 1 ít phấn bột lên sau đó đánh tiếp 1 lớp son thứ 2. Cách này giúp son lên chuẩn màu và giữ lâu hơn hẳn.


06:40

Đẹp tuyệt mỹ với cách trang điểm bằng phấn nền

Cách lót phấn bôi phấn làm trắng da bằng phấn  |  cach lot phan boi phan lam trang da 

Đẹp tuyệt mỹ với cách trang điểm bằng phấn nền


Cách trang điểm bằng phấn nền không còn xa lạ gì với chị em phụ nữ. Để có gương mặt rạng ngời tự nhiên, đây là cách đơn giản và nhanh chóng nhất. Cùng tham khảo và tìm hiểu những mẹo nhỏ để trang điểm tốn ít thời gian, mang đến hiệu quả làm đẹp cao nhất nhé!

Nguyên tắc cần tuân thủ đầu tiên trước khi trang điểm là làm sạch mặt. Mẹo nhỏ để làm sạch tốt nhất đó là sử dụng nước ấm đẻ làm lỗ chân lông thông thoáng, sau đó dùng sữa rửa mặt đã đánh bông xoa nhẹ nhàng lên toàn bộ gương mặt, xoay tròn theo chiều hướng lên để lôi bụi bẩn, sau đó rửa lại bằng nước lạnh giúp se khít lỗ chân lông. Với sữa rửa mặt bạn chỉ có thể làm sạch bề mặt ngoài của da, cuốn đi bụi bẩn. Để làm sạch sâu bên dưới làn da và cân bằng độ ẩm cần có sự hỗ trợ của toner (nước hoa hồng, nước làm mềm da với dưỡng chất trà xanh, hạt chia,…). Những dòng toner của thương hiệu mỹ phẩm cao cấp còn giúp dưỡng ẩm, cuốn đi những bụi bẩn ở sâu bên trong da nơi mà sữa rửa mặt không làm sạch được.

 Sau khi làm sạch da, bạn sử dụng kem lót. Đây là bước rất quan trọng trong cách trang điểm bằng phấn nền. Lấy một lượng vừa đủ kem lót rồi chấm thành 5 điểm trên gương mặt (trán, mũi, cằm, hai má). Dùng hai tay xoa đều và nhẹ nhàng khắp khuôn mặt. Kết hợp với massage sẽ giúp các dưỡng chất trong kem lót thẩm thấu sâu hơn. Cuối cùng xoa nóng hai bàn tay rồi ấp vào mặt để lưu thông những mạch máu li ti và giúp lớp lót phát huy tác dụng. Kem lót sẽ nuôi dưỡng, hỗ trợ thúc đẩy quá trình tự tái tạo của da.
Bước cuối cùng trong cách trang điểm bằng phấn nền là tán đều phấn lên toàn bộ gương mặt. Cọ, chổi, bông phấn to là những dụng cụ thích hợp nhất để có lớp phấn mỏng và đều. Với cọ và chổi, bạn lấy một lượng bột vừa phải rồi quét nhẹ hoặc phủ lên da. Nhắm mắt khi tán ở vùng chân mày và mí mắt để bột không bay vào. Với bông phấn to, bạn thấm phấm vào bông, vò đều để bột tơi ra và không bị vón cục. Sau đó vỗ vỗ nhẹ nhàng toàn bộ khuôn mặt. Những cách đánh phấn nền này sẽ mang đến cho bạn gương mặt hoàn hảo không tì vết. Bạn chỉ cần thêm chút son, màu mắt, phủ lớp phấn má và bạn sẽ sở hữu vẻ đẹp tự nhiên rạng ngời.

Để lớp nền mịn và mỏng nhẹ, bạn nên lựa chọn những dòng phấn nền cao cấp với bột phấn nhỏ li ti giúp bám đều lên lớp lót. Artdeco là gợi ý tốt nhất của các chuyên gia gửi tới bạn. Là thương hiệu hàng đầu tại Cộng hòa Liên bang Đức, Artdeco tự tin sẽ làm hài lòng mọi nhu cầu của phái đẹp Việt Nam. Khi chọn lựa mỹ phẩm Artdeco, bạn không chỉ có vẻ bề ngoài đẹp tự nhiên mà còn sở hữu làn da mịn màng nhờ các dưỡng chất có trong sản phẩm.
Artdeco – sự chọn lựa của những cô nàng thông minh sành điệu!

06:22

Facebook My Tran

Chăm Sóc Sắc Đẹp

Cách làm chăm sóc da mặt, tạo kiểu tóc, nghệ thuật làm đẹp

Chăm sóc sắc đẹp

Made with by Odd Themes

© 2013 Tran My, Inc. All rights reserved.